6 aprilie- Ziua Internațională a Sportului pentru Dezvoltare și Pace

Astăzi, 6 aprilie este marcată la nivel mondial Ziua Sportului pentru Dezvoltare și Pace. Proclamată oficial de ONU în august 2013, această zi internațională se dorește a fi o ocazie de promovare a sportului și activității fizice ca fiind un limbaj universal.

A fost dovedit ştiinţific de nenumărate ori că, indiferent de vârstă, e bine să fii activ fizic. Practicarea sporturilor te ajută să rămâi în formă, te învaţă să-ţi organizezi timpul, te ajută să-ţi faci prieteni noi şi să creezi legături. Sportul poate fi considerat un  instrument inovativ pentru educație, sănătate, integrare socială, dezvoltarea copiilor, tinerilor și adulților.

Dintre beneficiile sportului, amintim următoarele: crează şi menţine o bună condiţie fizică, ajută la creşterea capacităţii mentale, elimină tulburările de personalitate și insomnia, Reduce riscul afecţiunilor cardiovasculare, ne determină să ne hrănim mai sănătos, creşte rezistenţa la diverse boli ș.a.

Însă, dincolo de beneficiile asupra sănătății, sportul are și un mare impact social asupra comunității, reușind să doboare orice barieră legată de cultură, statut, gen.